A resposta é simples! Somente a pessoa que quer emagrecer é capaz de fazer isso! Sendo bem orientada e acompanhada por uma equipe competente e multidisciplinar, esse emagrecimento será saudável e duradouro.

Nosso corpo é formado por água, músculos, gorduras, proteínas e minerais. Em diversas situações podemos perder o peso total na balança, sem perder o que realmente importa, que é a perda de gorduras. Podemos perder muitos Kg na balança e ter perdido somente água, ou músculos. Hoje em dia é inadmissível que se fale em emagrecimento, sem falar em bioimpedância.

Mas o que é bioimpedância?

É a avaliação exata de sua composição corporal! Na Valinhos Medical Center possuímos o equipamento In Body 370, que usa a mais avançada tecnologia, capaz de aliar precisão, rapidez e simplicidade, fornecendo informação completa e precisa sobre sua condição atual. Essas informação é obtida através da passagem de uma corrente elétrica imperceptível e indolor pelo corpo, detalhando toda sua composição corporal e principalmente localização de suas gorduras. Assim, poderemos trabalhar estratégias específicas e individualizadas.

Impossível trabalhar com emagrecimento utilizando somente o peso corporal, o IMC (índice de massa corporal), ou métodos indiretos.

Assim, para ter uma vida saudável, um emagrecimento duradouro, procure um profissional qualificado, de preferencia com uma equipe multidisciplinar e com tecnologias que permitam avaliar exatamente o que está acontecendo com o seu corpo.

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Os hormônios base são hormônios iguais aos produzidos pelo organismo humano, dessa forma diminuindo os possíveis efeitos prejudiciais à saúde.

Para quem está indicada?

A modulação hormonal é indicada para homens e mulheres, geralmente a partir dos 30 anos ou quando surgirem os sintomas de diminuição da disposição e energia, má qualidade do sono, entre outros. Embora hábitos de vida saudáveis são necessários para uma boa saúde desde cedo.
A modulação hormonal não é uma prática de antienvelhecimento, mas sim uma prática para obter-se envelhecimento saudável.

Não é o avanço da idade que provoca a diminuição dos hormônios, e sim ao contrário, nós envelhecemos porque os hormônios começam a baixar seus níveis em nosso organismo. Por isso a modulação hormonal é planejada com base nos exames prévios de cada pessoa e principalmente, na sua queixa principal. Cada um necessitará de certo(s) tipo(s) de hormônio em quantidades diferentes, porém todos devem manter seus hormônios em níveis ótimos para uma boa qualidade de vida.

Só a modulação hormonal resolve?

Para um envelhecimento saudável, não basta apenas a modulação hormonal, mas também uma alimentação saudável com acompanhamento nutricional e atividades físicas regulares.

Existem efeitos colaterais?

Os efeitos colaterais da modulação hormonal base, costumam estar mais associados à dose de hormônio utilizada que ao medicamento em si. A reposição incompleta ou errada de hormônios é uma das causas das complicações nos hormônios em geral.

Procure um médico especialista

Por isso é muito importante o acompanhamento de um profissional especializado, desde o planejamento do tratamento, até a sua execução e análise dos resultados.

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Sem quantidade adequada de enzimas digestivas, qualquer dieta, mesmo as consideradas mais saudáveis podem perder seu valor.

Se engana quem pensa  que só idosos sofrem com a diminuição da produção hormonal e enzimática. A partir dos 20 anos, diminuímos nossa produção de enzimas, cerca de 10% a cada década e iniciam os sintomas de má digestão, sensação de peso e formação de gases. Isto é, aos 50 anos, um terço das enzimas e suas respectivas funções já foram. Obviamente tendo uma variação de pessoa pra pessoa.

Mas afinal, o que são enzimas digetivas?

São proteínas especialmente adaptadas para quebrar alimentos em nutrientes, para que seu corpo possa absorver. O corpo produz cerca de 22 enzimas digestivas diferentes, outras são encontradas em frutas, legumes, carnes, grãos e outros alimentos.

Cada tipo de enzima, atua em determinado macronutriente:

Amilase: auxilia na quebra de amido, transformando em maltose e glicose.

Alfa- Galactosidade: auxilia na quebra de carboidratos simples e complexos (oligossacarídeos e polipssacarídeos), presentes no brócolis, ervilha, feijão, ajudando a evitar gases, dores e inchaço abdominal.

Xilanase, Celulase, pectinase, Hemicelulase: auxilian na quebra dos principais componentes da parede celular dos vegetais (celulose, hemicelulose e pectina)

Lactase: auxilia na quebra da lactose (açúcar do leite) transformando-a em glicose e galactose.

Maltase: quebra da maltose (açúcar de cereais), transformando-a em glicose

Lipase: atua sobre os lipídeos, transformando em ácidos graxos e glicerol.

Invertase: auxilia na quebra da sacarose (açúcar refinado), transformando em frutose e glicose.

Protease, Pepsina, Bromelina, Papaína: auxiliam na quebra de proteínas.

Dipeptidase: enzima que quebra os dipeptídeos a nível intestina, sendo importantes para a digestão de gluten e caseína.

Como funciona a digestão:

Na boca, o alimento entra pela primeira vez em contato com uma enzima, a amilase salivar, secretada pelas glândulas salivares. Após mastigado, o alimento passa pelo esôfago e cai na câmara gástrica, ocorrendo a liberação de pepsinogênio  que ativado quando em contato com ácido clorídrico, transforma-se me pepsina (enzima que digere a proteína).

Após essa etapa, o alimento começa a ser liberado para o duodeno  e se mistura com os sucos digestivos biliares (ácidos biliares) e pancreáticos (amilase, lipase e protease), fazendo que grande moléculas de alimentos se dividam em moléculas menores. Assim, as paredes do intestino delgado (dispeptidase e disacaridase), absorvem essas moléculas menores e os resíduos de digestão, passam através do intestino grosso e são excretados.

Condições clínicas que requerem suplementação enzimática:

Pessoas que apresentam dor abdominal, má digestão, esteatorréia (gordura nas fezes), diarreia, podem ser sintomas de deficiência enzimática.

Outra condição que necessita de suplementação enzimática, é a intolerância a lactose. Lembrando que não se trata somente do leite em si, e sim todos seus derivados.

No caso de doença do refluxo gastroesofágico, a deficiência de enzimas digestivas também deve ser investigado. Por falta destas, o alimento permanece por longo tempo na câmara gástrica, causando os sintomas de refluxo. Além disso, uma baixa produçãoo de ácido clorídrico, favorecem o crescimento bacteriano em excesso (o que não deveria acontecer no estômago, nem no início do intestino delgado. Esse crescimento pode ser tão intenso que leva a formação excessiva de gases e consequente dor abdominal (condiçãoo conhecida como hipercrescimento bacteriano).

O que podemos fazer para melhorar a digestão?

• Comer sem pressa:

Sente, não fique perto de celulares nem nada que te tire a atenção da alimentação. O cérebro também funciona no processo de digestão. Assim, devemos visualizar o alimento, sentir o cheiro para que o cérebro ative o sistema parassimpático, pra iniciar a liberação de ácido clorídrico.

• Mastigue melhor os alimentos:

Inicia a pré-digestão misturando a amilase salivar com os alimentos, iniciando a digestão dos carboidratos.

• Água com limao:

Aumenta temporariamente a acidez gástrica, estimulando a secreção de sais biliares e enzimas pancreáticas.

• Sabores amargos: (digestivos)

Quando uma substância amarga é reconhecida , uma cadeia de eventos neurais e endócrino se inicia. Ocorre liberação da gastrina, o que estimula todo sistema digestivo (estômago, fígado, pâncreas.

Uma ótima maneira de incorporar sabores amargos é a ingestão de vegetais amargos, como rúcula, chicória, escarola.

• Suplementação enzimática:

O uso de suplementos de enzimas poucos minutos antes ou logo após as refeições, inicia a pré-digestão dos alimentos e melhor aproveitamento dos nutrientes, evitando a sensação de estufamento, gases e peso abdominal.

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